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半月板损伤
半月板损伤康复后还可剧烈运动吗

  半月板损伤康复后还可剧烈运动吗?我很爱打篮球,在学校里没啥事情几乎每天都要打一次。可是就在前几天学校组织的一次篮球赛中我的膝盖不小心受伤了,当时我因为急着抢球,被一个队友用力推了一把,跪在了地上,当时可能摔得太重,腿是麻木的,没感觉到特别疼。后来回宿舍后怎么越来越疼痛加重,到学校里的医疗室里去看了下,大夫说他这边没有仪器做检查,不过据他估计可能是半月板损伤,给我先开了些止痛药。我听说半月板损伤这个病比较麻烦,我想知道将来我还能做比较剧烈的运动吗?

  1根据您所说的情况我建议你先到正规的医院去做个相关检查,看看膝关节受伤,到底是不是因为半月板损伤,也许是肌肉拉伤也说不定啊。一般的话,做个膝盖部分的x光透视就可以看到结果,而且一般医院里面做这个x光透视收费价位都不会太高。

  2. 如果确实是半月板损伤的话,那么是需要花很长时间来恢复的,康复之后,我建议你最好不要做一些过于剧烈的运动,因为半月板损伤之后是很难再恢复到以前的状态,而且据我所知,如果有过一次半月板损伤之后,以后很容易再次受伤。

  3. 半月板损伤的人,平时在生活中一定要注意腿部动作尽量要轻点,不要过于剧烈运动,做腿部动作的时候尽量要轻一点儿,比如说像蹲着站起来的时候尽量动作慢慢的,扶着墙或者是什么东西在慢慢站起来,不要一下子猛地站起来这样不利于半月板损伤的恢复。

  半月板损伤之后,要注意膝盖部分的保暖,可以戴个专门治疗半月板的护膝,另外,平时还可以自己多按摩按摩膝盖,既可以加速血液循环又对半月板损伤的恢复有效果。

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