引起骨刺的原因都有哪些？现在是网购的时代，许多年轻人购物都在网上进行交易，买回来的衣服和鞋子由于并没有现场试穿过，也难免会出现号码不准，鞋不合脚等现象。许多嫌麻烦的人为了省事，不合脚的鞋也凑活穿了。但是你们知道吗，许多足跟骨刺患者都是由于长期穿不合脚的鞋所导致的。由于鞋不合脚会导致走路时鞋跟脚的摩擦力增加，尤其是女性经常穿高跟鞋，鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦，导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症，使滑囊增大，囊壁增厚，发生本病。再加上长期穿不合脚的鞋以及长时间在硬地面上工作。使跖腱膜长期处于紧张状态，在其起点处因反复牵拉发生充血、渗出，日久则骨质增生，形成骨刺.

　　一、年龄因素

　　足跟是我们身体承受压力比较的大的关节部位。着年龄的增长，足跟关节及其软组织因常年摩擦会出现退行性变，尤其是关节软骨的退变，会导致足跟结构不稳定，而易出现骨质增生。这是人体一种正常的生理退化现象，每个人都有可能出现，只是程度不同而已。这也正是中老年人易出现足跟骨质增生的重要原因。

　　二、足跟骨质增生跟性别也有一定关系

　　在48岁前女士要比男士的患病率多出2倍，但48岁以后男女之间基本平等。这与女士日常穿着打扮有一定的关联。大家都知道，女性朋友年轻的时候都爱美，为了追求面条，会想办法增高，穿高跟鞋就是许多女性朋友的爱好，但是经常穿高跟鞋，人体脚部的重力受力集中到脚后跟上，很容易使得足跟长期负重过度，骨质增生的病变也容易出现。

　　三、足部外伤与劳损

　　扭伤、挫伤、跌倒伤、撞伤等足部外伤，可使足跟软骨弹性减弱或消失，导致软骨易受到摩擦。机体为增加足跟关节的负重面积，便出现代偿性骨赘，即为骨质增生;长时间剧烈运动或长期固定某一姿势，会对足跟产生巨大压力，导致足跟关节及周围软组织出现损伤，长时间后便可诱发骨质增生。

　　四、足跖腱膜损伤

　　跖腱膜位于跟骨及跖骨头中间，是一层致密的纤维组织，覆盖于足底。当长途步行或从高处跳下时，跖腱膜会受到损伤，出现炎症并形成瘢痕组织。若跖腱膜附着在跟骨结节处的创伤性炎症反应长期存在，就会刺激跟骨骨膜，导致新骨出现，即为骨质增生。

　　温馨提醒：日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作，这样不仅能避免疾病的发生，还对疾病的治疗起着重要的作用。