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经常穿高跟鞋会有骨关节炎吗

  经常穿高跟鞋会有骨关节炎吗?骨头作为人体的支架,往往能够起到支撑的作用。一旦出现某些问题的话,就会使人的身体机能出现一系列的问题,影响着我们的正常生活。很多女性都喜欢穿高跟鞋。或者由于职业的需求,长时间穿高跟鞋。那经常穿高跟鞋会有骨关节炎吗?看看下面无锡治疗骨关节炎的骨科医院医师的介绍吧!

  无锡治疗骨关节炎的骨科医院医师表示,长时间穿高跟鞋的女性,因膝关节压力过重,长期下来,将出现骨关节炎,医师建议爱美女性少穿为妙,不得不穿时,应避免蹲跪或爬楼梯动作。

  哈佛医学院的人员针对三十来岁、分别穿着宽跟与细跟高跟鞋的健康女性进行调查,拍摄下她们的脚部运动和着力的情况,结果发现两组女性在膝关节产生的压力几乎相同。细高跟鞋让膝关节承受的压力增加一部分,而宽跟高跟鞋则增加一部分左右。这种压力将使膝盖软骨磨损,长期下来逐渐衍生为骨关节炎。不仅如此,高跟鞋还有造成脚踝扭伤、长鸡眼及脚趾发炎的危险。

  运动医学医师也认为,女性常穿高跟鞋,对足部来说是不太健康的,因为高跟鞋通常不系鞋带,鞋子开口又比较大,所穿的鞋子通常会比脚小一点,为了防止走路时鞋子松脱,女性通常利用脚的前后两端卡住鞋子,产生足部挤压的现象。再加上高跟鞋前端普遍设计成尖角的样子,容易造成脚趾受压,因而产生拇指外翻或小趾变形的现象。时间一长,脱去鞋子,变形依然存在,甚至于在脚部下方会产生胼胝,即一般人常说的“鸡眼”,不仅足部皮肤角质层增厚,也是导致疼痛的根源。>>>骨关节炎确诊后,怎么治疗效果最好?点击免费咨询医师

  无论是细跟或是宽跟的高跟鞋,只要穿着过久都是女性膝盖的大敌,会造成女性膝盖骨及股骨(大腿骨和骨盆交接的部位)压力变大,增加关节炎面磨损,导致退化性膝关节炎提早报到。临床上发现不少女性才四十岁就有退化性关节炎的毛病,多半都与长期穿高跟鞋有关。

  根据统计,穿着高跟鞋且经常爬楼梯的女性,膝关节负荷压力是体重的三倍;穿着高跟鞋下楼梯时,更可增加七至九倍,可见高跟鞋对身体健康的危害。

  如因出席正式场合,不得不穿上高跟鞋时,医师建议女性朋友尽量避免蹲跪或爬楼梯,也不要选择对膝关节冲击力较大的活动,只要把握这些小小的细节,都能有效避免退化性膝关节炎提前发生;一双低跟或平跟鞋,更有助于保护膝部软骨,远离疼痛的折磨。

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