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膝关节受伤之后该怎么办

  膝关节受伤之后该怎么办?在生活或者是平时的体育运动中,膝关节是较为容易受到损伤的,虽然不会导致骨折,但是如果损伤累积,那么膝关节韧带、软骨等就会导致关节松动不稳,若是不加以治疗的话,就会加深对膝关节的磨损,从而导致膝关节骨性关节炎,严重的影响了患者的日常生活。那么膝关节受伤之后该怎么办?

  1、伤后数小时内:由于关节内渗出、肿痛明显,应该即刻采用制动、冷敷,以及加压包扎、抬高患肢等一系列措施,严禁按摩和热疗,不然会加重病情的发展。

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  2、损伤24小时后:急性炎症消退,组织进入修复过程,可持续1~2周。这时可以采用热疗、按摩、药物等多种方法进行交替治疗,以改善局部血液循环,促进组织新陈代谢。与此同时,可以安排小运动量的功能康复练习。

  3、损伤中后期:肿胀、压痛等局部症状已经基本消失。此阶段以功能锻炼为主,选择适合自己的锻炼方法进行锻炼,增强肌肉力量,恢复关节活动度,松解粘连。

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  对于术后当天即可开始康复训练的患者

  如果膝关节要恢复到正常的、有功能的活动,就必须及时开展康复训练。一般地说,只要手术固定足够结实,在术后当天就可以进行有计划的练习。这样不仅可以改善膝关节活动,对下肢肌力和本体感觉的恢复也不无裨益。

  医生提醒:很多损伤在早期表现为肿痛,无论采取什么应急的、简易的处理措施后,都应该在有条件时及早去医院进行进一步诊治,以免耽误病情。另外,膝关节损伤的情况千变万化,治疗方案也存在个体差异,患者应该在专科医生的指导下进行功能训练,才能安全、有效。

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