首页 > 颈椎病 >
颈椎病
颈椎病的出现往往跟什么有关呢

  颈椎病的出现往往跟什么有关呢?我们长期需要伏案的工作,工作之中,对于自己的情况不重视,往往比较容易造成颈椎病的出现,颈椎病的出现往往跟什么有关呢?对此无锡虹桥医院骨科医师给我们讲解。

  单位作业人员、电脑操作员等常常垂头的体位会使颈部韧带、肌肉由于遭到长期的牵拉而致使受损,颈椎椎间盘也容易发生退变.因而应在作业一小时左右注意改换体位,改动不良的作业习气.此外还应注意改动卧床看电视和阅览的习气等.

  防止颈椎病还应注意防止颈部的外伤.在搭车外出时应防止在车上睡觉,一起应系好安全带,以防止紧迫刹车时由于颈部肌肉松懈对颈椎形成损害.患者呈现颈肩臂痛表现时,在扫除颈椎管狭隘的情况下,能够在患处轻柔按摩,以减轻表现.

  正确的睡觉姿态也会助你防止颈椎病.抱负的睡觉体位大概是使乳房及腰部坚持天然曲度,双髋及双膝呈委曲状,以便全身肌肉放松,易于消除疲惫和调整脊柱生理曲度. 另外,颈椎病患者在饮食上没有特别的忌讳.通常说,关于肥腻、油炸食物、辛辣食物、生冷食物少吃.而关于烟酒等影响物尽量不要食用,饮食的不合理通常能够加剧病况.

无锡市长江北路150号 热线电话:0510-66885000  

版权所有:无锡虹桥医院

ICP备案号:苏ICP备15019362号-1