情绪不好也会影响颈椎病的康复?说起颈椎病想必大家都听说过，无锡虹桥医院骨科医师告诉我们，久坐就是常见病因，因此大家今后可要注意了，时间久了就得起来活动一下，避免长时间保持一个动作，多多活动，对自己身体健康是有利的，患上颈椎病的人就得及时治疗，还说了情绪不好也会影响颈椎病的康复。
1、消除紧张烦躁的情绪对颈椎病的预防十分重要，可以试试行为疗法。如果是工作紧张、烦躁、想发脾气前，先深呼吸一口气，心情就会平静下来，这样才能预防颈椎病。总体来讲，要学会随时随地放松，这样可以很好的预防颈椎病。另外，如果颈椎病真的来了也不用怕，深呼吸后，用手指分别按摩太阳穴、风池穴，几分钟后，就会发觉颈椎病的症状已经有所缓解。
2、有一些研究表明，颈椎病的预防与饮食有密切关系。调查发现，罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分，也会诱发颈椎病的产生。因此，颈椎病女性要及早改口。这对预防颈椎病有很大的帮助。多吃含镁的食物，如香蕉、坚果、海产品等也可以预防颈椎病。
这些小妙招，希望大家能在生活中去尝试一下，尝试一下按摩穴位的方法，还有，颈椎病的预防与饮食有密切关系，所以，在生活中，饮食也需要注意哟，多吃含镁的食物，如香蕉、坚果、海产品等也可以预防颈椎病，希望这些对大家能有所帮助。
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