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肩周炎
夏日游水可别游出“游泳肩”常误为肩周炎

  夏日游水可别游出“游泳肩”常误为肩周炎。夏季人们经常的游泳,如果说长时间游泳的话,这就会导致了游泳肩,对于游泳肩常常被人误诊为肩周炎,因为他俩的症状是差不多的,预防肩周炎主要的方法就是可以进行锻炼,在治疗肩周炎以后,可以做一些功能性的保健工作,比如说饮食上运动上。

  现在夏季到了如果你们经常的游泳,因为游泳这个运动,它不仅可以帮助我们提高力,从而可以对我们的肌肉有锻炼积极的作用,如果说过多的游泳的话,这样就会导致我们的肩膀部为的损伤很大,从而就会容易引起游泳肩,所以说对于这个游泳肩常常被人误诊为是肩周炎,所以在治疗上有很大的误区。

  我们大家都应该知道的是,对于肩周炎发生的时候,主要就是给我们的生活和工作带来很大的影响,在平时的时候可以经常做一些伸拉运动,比如说用我们的两个手相互握住、然后尽量的向上方做一下牵引、再就是可以做一下广播体操运动。

  当发生肩周炎这种疾病的时候,在我们治疗中平时就一定要做好一切的护理工作的,平时最常见的护理工作就是你是上千万不要吃一些辛辣刺激的东西,再就是一定要多注意休息,平时的时候多做些运动,比如说可以经常的做一下太极或气功的运动,平时不要长时间的玩电脑。

  以上就是无锡虹桥医院专业医师为大家讲解的有关与肩周炎相关的知识了,在我们平时生活中一定要做好一些预防的工作,对于肩周炎的发生,他和我们的生活离不开的,虽在我们生活中一定要注意了,特别是对于上班族来讲,不要长时间的熬夜加班,再就是不要长时间的玩电脑和手机。

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