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日常生活中会引起痛风发作的不良生活习惯

  日常生活中会引起痛风发作的不良生活习惯。临床上发现,日常生活中人们很多的生活习惯都容易导致痛风病的发生。先不说经常出于风湿寒气环境的人群,即使是身处大城市的人群,经常穿着暴露,手动受寒,或是疲于应酬,大鱼大肉。这些因素都容易引起痛风的发生。,具体的,日常生活中会引起痛风发作的不良生活习惯有:

  1、饮食不合理。如果经常食用的食物在体内产生了过量的酸性物质,那么这些酸性物质既然不被人体吸收,又会去什么地方呢?当然,不是简单地被随着尿液排出体外。如过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品,造成营养过剩而使人脂质代谢紊乱,体内对胰岛素产生抵抗,致使高血压、冠心病、等疾病蜂拥而至,这些病又极易引发痛风,尤其是富含嘌呤的食物非常容易诱发痛风。

  2、过于剧烈的活动。很多人都以为活动身体应该对人体是百利无害的,其实也不尽然。当过量的尿酸在人体中开始沉积时,如果大量运动,就会引起血液中的水分流失,加速酸性物质的析出和沉积,不利于排出。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应。痛风患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动。

  3、无规律的生活状态。忙于应酬,大鱼大肉,饮酒过度,是患上痛风的前兆。有些年轻人生活毫无规律,常常是通宵达旦,这种无规律的生活方式,都会打乱人体正常的新陈代谢,造成内分泌失调,身体免疫力也会下降,从而加重体质酸性化,所以生活毫无规律的年轻一族成为痛风“亲睐”的对象了。

  4、肾脏疾病。但肾脏出现异常,时,尿液中的有毒物质、酸性物质都会沉积下来。痛风就是由于因素导致这些酶的活性异常,例如促进尿酸合成酶的活性增强,抑制尿酸合成酶的活性减弱等,从而导致尿酸生成过多。或者由于因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍,使尿酸在血液中聚积,产生高尿酸血症。

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