哪些不良习惯会诱发腰椎病?腰椎病属于骨科类的一种多发疾病，患病后患者会出现腰痛、腿痛等各种病痛，其实这个疾病的出现与我们的不良生活习惯有关，那么，哪些不良习惯会诱发腰椎病呢?下面就请无锡骨科医院医师为我们介绍下，希望能帮助到你。
1、不良环境因素：常常处于寒冷或潮湿的环境，如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。
2、女性长期穿高跟鞋：穿着高跟鞋后，身体重心前移，腰部的负重增大，以引起腰椎病的发生。
3、工作生活中的急性损伤：生活中不注意，很容易出现急性损伤，如腰背扭伤、脊柱骨折等，都会导致腰椎受损。外伤是引起腰椎病的诱因，原始病因在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出而引起疼痛。
4、饮食不当导致体重过重：很多人由于饮食不当，导致体重过重，尤其是腹部过于肥胖的人，除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加开可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量较弱，也易导致腰椎病的出现。
5、工作生活中的慢性劳损：长时间的工作，尤其是在同一姿势喜爱(如弯腰、坐着低头工作等)工作，使腰部得不到休息，肌肉、韧带长时间地处于紧张状态，一旦超过了它的忍耐限度，即可造成损伤。
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