得了坐骨神经痛要怎么吃对身体好?这个问题是很多人都想知道的，因为坐骨神经痛的确是当前众多人的困扰，经常无法坐下，不能舒适的仰卧等等。因此，在治疗的同时，也非常有必要进行一定的饮食护理：
1、注意饮酒少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
2、多吃坚果类、无故类食物，朱颖一些禁忌食物。多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物，同时还要忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
3、常吃瓜果蔬菜、高钙食物。患者宜多吃钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品，这样有利于骨骼疾病的康复，从而减缓坐骨神经痛的影响和，多吃新鲜绿色蔬菜。
4、常吃富含维生素和纤维素的食物。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
以上就是坐骨神经痛的饮食护理注意事项内容，从这些内容中我们可以看到，坐骨神经痛的很多饮食并不是针对其本身，而是针对能够诱发坐骨神经痛的其他疾病，如果您患上了该疾病，想要进行充分的治疗，就要检查是否患上了其它骨科疾病，免得治标不治本，反复发作。
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