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坐骨神经痛
得了坐骨神经痛要怎么吃对身体好

  得了坐骨神经痛要怎么吃对身体好?这个问题是很多人都想知道的,因为坐骨神经痛的确是当前众多人的困扰,经常无法坐下,不能舒适的仰卧等等。因此,在治疗的同时,也非常有必要进行一定的饮食护理:

  1、注意饮酒少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过 50 毫升。避免大量饮酒。因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。

  2、多吃坚果类、无故类食物,朱颖一些禁忌食物。多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物,同时还要忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。

  3、常吃瓜果蔬菜、高钙食物。患者宜多吃钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品,这样有利于骨骼疾病的康复,从而减缓坐骨神经痛的影响和,多吃新鲜绿色蔬菜。

  4、常吃富含维生素和纤维素的食物。尤其是 B 族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

  以上就是坐骨神经痛的饮食护理注意事项内容,从这些内容中我们可以看到,坐骨神经痛的很多饮食并不是针对其本身,而是针对能够诱发坐骨神经痛的其他疾病,如果您患上了该疾病,想要进行充分的治疗,就要检查是否患上了其它骨科疾病,免得治标不治本,反复发作。


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