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腰椎管狭窄的保健常识有哪些

  腰椎管狭窄的保健常识有哪些?腰椎管狭窄症相信大家都没听说过吧,这可能是由于医院这么称呼这一疾病,很少人患上,医师表示:其指因原发或继发因素造成椎管结构异常,椎管腔内变窄,主要有腰腿痛。能明显的腰腿痛症状和间歇性跛行等症状,下面是无锡虹桥医院骨科医师为我们做了详细的介绍。

  腰椎管狭窄症是指因原发或继发因素造成椎管结构异常,椎管腔内变窄,出现以间歇性跛行为主要特征的腰腿痛。能明显的腰腿痛症状和间歇性跛行。患者常在步行一、二百米时产生腰腿痛,弯腰休息一会或下蹲后症状会立即减轻或消失,若继续再走,不久疼痛又出现。

  腰椎管狭窄症自我保健:

  一。以双手全掌摩擦两侧腰眼,左右交替。

  二。指揉双侧足三里、绝骨、阳陵诸穴。

  腰椎管狭窄症注意事项:

  一。腰腿疼痛剧烈时,除治疗外,应卧硬床休息1~2周。

  二。腰部保暖,腰围护腰。

  三。经半年保守治疗无效,并影响正常生活与工作,又有明确的神经定位障碍者,应手术治疗。

  以上介绍的是腰椎管狭窄的保健方法。无锡虹桥医院骨科医师提醒,在日常生活中要养成良好的生活习惯,远离疾病的困扰。

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