膝关节滑膜炎有哪些预防方法?膝关节滑膜炎它是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，引起滑膜损伤或破裂，导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。它也是现如今十分常见的骨病之一，如果不能得到及时有效的治疗则会在一定程度上影响患者的日常生活和工作。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，引起的疼痛症状较明显。得了膝关节滑膜炎怎么办?怎样锻炼治疗膝关节滑膜炎?下面针对这个问题，让我们听听医生的见解。

　　日常生活中怎样锻炼治疗膝关节滑膜炎

　　1、适当进行体育锻炼：因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而达到预防滑膜炎的目的。

　　2、及时治疗关节的损伤：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。滑膜炎经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不有效，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性滑膜炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，有效可以避免创伤性关节炎和滑膜炎的发生。

　　3、避免长期剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致关节部位的病变，产生滑膜炎。

　　滑膜炎延误治疗会导致哪些并发症

　　1、髌骨软化：走路时关节酸软没有劲，跑步时腿打软，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。

　　2、骨质增生：关节疼痛，肿胀明显，上下楼更厉害，僵硬不灵活，活动时有咯吱咯吱弹响声。

　　3、半月板损伤：走路时腿容易别劲。偶尔会出现腿突然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率高，病程时间长了以后会伴有小腿肌肉萎缩变形。

　　“液体刀滑模切除术”治疗滑膜炎

　　“液体刀滑模切除术”具有直接针对病灶--关节滑膜炎症的特点，克服了过去传统治疗难以去除滑模炎症的缺点，可直接溶解代谢掉病变的滑膜组织，阻止炎症的发展，有效防止了关节畸形。病变的滑膜清除后，关节周围的肌肉、韧带等软组织得到了保存，病人能获得稳定的关节，达到临床的效果。

　　温馨提示：以上是医生对膝关节滑膜炎有哪些预防方法所做的相关介绍，希望对您有所帮助。医生提醒，患有滑膜炎一定要及时到正规的骨科医院进行有效的治疗，避免错过佳的治疗时间，引起严重的危害。治疗滑膜炎疾病，医院拥有专业的医师亲临亲诊、全程把关，严格规范化操作，保障患者的性，医院所有收费严格执行无锡市物价局收费标准、统一规范化。