拇指外翻的患者在生活中要注意什么?在现代生活中出现拇指外翻是很常见的,拇指外翻的患者在生活中要注意什么呢?拇指外翻有哪些注意事项?的医生称:拇指外翻近年来的发病率非常高,很多人都遭受这种疾病的困扰,严重影响着人们正常的工作和生活.所以,拇外翻患者一定要注意日常的生活.那么,拇外翻生活应注意什么呢?
超体重者宜控制饮食,增加活页纸动,减轻体重,以利于减轻关节负重.
进高钙食品,以骨质代谢的正常需要.多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂.
蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出.
要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等.
避免长时间穿尖头高跟皮鞋,平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候.
要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。
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