软组织患者如何饮食比较好呢?软组织是人们特别容易忽视的部分，但软组织又是骨骼关节正常活动必不可少的组织，起着缓冲关节震荡的作用。一旦软组织发生病变，就会给患者造成极大的不便。那么，软组织患者如何饮食比较好呢?
1、注意损伤之后的应急护理。软组织损伤的保健早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状。
2、多补充蛋白质。每天要做一些有宜身体的活动，比如太极拳，体育活动，慢跑等活动。以运动强健骨骼，增强软组织的柔韧性和灵活性，同时还可增加骨骼的矿物质含量。还可以增加体内蛋白质的充分吸收，加强食物中钙的吸收和利用
3、经常喝水。软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。
4、多吃回复损伤的食物。同时还要注意日常护理，中后期软组织损伤的保健可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
以上就是有关软组织损伤患者常见的饮食护理注意事项，希望对大家有所帮助，日常生活中多加留意，多进行身体锻炼，在日常劳作中要注意不要过度扭曲自己的身体，避免软组织损伤的发生。
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