腰肌劳损的治疗方法都有哪些？无锡虹桥医院骨科医师指出,很多患者对于治疗方法不是很了解,但是又很希望初步了解一些治疗的方法,其实对于方法的了解,对于治疗这种疾病有一定的好处,只有了解具体的方法,才能更好的配合的治疗.

　　腰肌劳损的治疗方法有哪些呢？医师指出主要有以下几种方法.

　　1、药物方法:对腰肌劳损患者,有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加极少数普鲁卡因5毫升,作压痛点封闭,每周较少,3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.也可口服药物通痹片或壮骨关节丸、肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗,以巩固治疗效果和防止腰痛再发.

　　2、腰肌锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息.按此法降低反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼较少.

　　3、热敷或理疗:每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿、活血通络,对治疗腰肌劳损患者效果良好.

　　4、腰背部叩击按摩保健法:患者使用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下.轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次.然后反过来用右手同左手运动法.自己感到按摩区有灼热感,则效果更好,运动后自觉舒服无比.此运动法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性腰肌劳损效果良好.

　　5、微小创口方法:微小创口方法是在局麻下应用激光减压、射频靶点、臭氧靶点等在可视定位仪器下将突出的髓核溶解,降低椎间盘内压力的专业方法.它有激光小针刀手术、五联一体清痹方法、、PLDD经皮激光减压术、臭氧髓核消融术等几种方法.它是微小创口伤,痛苦小,不开刀,恢复时间短,治疗效果可见速度快的一种"绿色方法".

　　腰肌劳损的治疗方法,无锡虹桥医院骨科医师指出,腰肌劳损属于慢性腰痛,腰肌劳损又称"功能性腰痛"或"腰背肌筋膜炎",主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤.对于其治疗要到正规的医院进行检查。