游泳虽好，但也有些禁忌需要注意。
首先，以下几类人不能游泳：
1.患有心血管疾病的人;2.患有某些传染性疾病的人，如患传染性肝炎、传染性皮肤病、严重沙眼等;3.经期女性：经期子宫内膜是形成创面的，且血管很丰富，游泳时，水中的细菌容易阴道，易引起各种妇科炎症;4.大病初愈者;5.喝酒后心率加快，游泳血液多聚于四肢，导致脑供血不足，发生眩晕;6.剧烈运动后马上游泳，会增加心脏负担，且抵抗力减弱。
其次，游完泳后，应注意以下3点，否则会给身体带来一些伤害：
1.休息十分钟再洗澡：运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡。尤其是老年人或者身体肥胖者。游完泳后如果马上洗冷水澡，皮肤会受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，所以应休息十分钟再洗。
2.适度喝水。大量喝水会加重胃肠负担，使胃液稀释，影响对食物的消化;而喝水速度过快，会突然加重心脏的负担，甚至可能出现心力衰竭、胸闷、腹胀等。
3.不要吸烟：运动后人体新陈代谢加快，如果吸烟会，使烟雾大量进入体内，因而更易受到一氧化碳、尼古丁等的伤害。部以及腹部，不仅感觉轻松，而且具有塑胸的作用。
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